منتدى أحبة الأبداع
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب N6mlt6rsgiig

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ..
بمنتدانااحبة الابداع
للتسجيل اضغط هنا ..

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى أحبة الأبداع
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب N6mlt6rsgiig

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ..
بمنتدانااحبة الابداع
للتسجيل اضغط هنا ..
منتدى أحبة الأبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» مجلس الشعب يفتتح باب الترشح لرئاسة الجمهورية
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty22/4/2014, 5:55 am من طرف wsemabohaidr

» بريطانيا: الانتخابات الرئاسية المزمعة في سورية مخالفة للمعايير الدولية
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty22/4/2014, 5:54 am من طرف wsemabohaidr

» بان كي مون يعتبر إجراء انتخابات الرئاسة في سورية معرقلة للحل السياسي
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty22/4/2014, 5:53 am من طرف wsemabohaidr

» اهلا بكم منورين
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty22/4/2014, 5:49 am من طرف wsemabohaidr

» السلام عليكم
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty7/11/2012, 2:17 am من طرف سليمان غنطاوي

» دونات الشوكولاته
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty13/5/2012, 7:45 am من طرف زاد الخير

» ااااشتقتلكم
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty13/5/2012, 7:43 am من طرف زاد الخير

» بث مباشر لنهائى دورى أبطال أوروبا
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty8/5/2012, 12:39 am من طرف bossy2011

» افضل موقع لكورسات البرمجة
المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty5/10/2011, 7:15 am من طرف bossy2011


المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

+2
jasmin02
روح الفؤاد(ورده المنتدى)
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف روح الفؤاد(ورده المنتدى) 19/4/2009, 5:25 am

يعتقد معظم الأفراد أن المكسرات تحتوي على سعرات حرارية عالية جدا. وبالرغم من أن هذا الاعتقاد سليم، إلا أن تناول المكسرات بشكل معتدل يمكن أن يسهم بفوائد عديدة في نظامك الغذائي.



فقد وجد عدد من الباحثين أن تناول المكسرات بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وعلى الجانب الآخر، تعتبر المكسرات من أهم المصادر النباتية للبروتين، إضافة إلى أنها غنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين إي والسلينيوم. كما تتميز المكسرات باحتوائها على الدهون النباتية وبعض أنواع الدهون الأحادية (الأوميغا 3 - والدهون الحميدة) التي تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول بالدم
.

روح الفؤاد(ورده المنتدى)

الابراج : الثور عدد المساهمات : 363
العمر : 38
الشعبية : 4
نقاط : 16998

https://innovativepeople.ahlamontada.net/profile.forum?mode=regis

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty رد: المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف jasmin02 20/4/2009, 12:28 pm

تسلمي على المعلومات القيمة والمفيدة

يعطيكِ الف عافية

تحيتي لك
jasmin02
jasmin02
المدير العام

الابراج : العذراء عدد المساهمات : 2895
العمر : 51
الشعبية : 27
نقاط : 25344

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty رد: المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف عماد 21/6/2009, 1:07 am

يسلمو روح لهذه المعلومات المفيدة
وجزاكي الله خيرا
عماد
عماد
عضو برونزي
عضو برونزي

الابراج : الجدي عدد المساهمات : 3220
العمر : 48
الشعبية : 45
نقاط : 35204

http://www.maktoob.com/amaaaad

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty رد: المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف قلب العاشق 29/6/2009, 6:52 pm

شكراً لا الك كتيير يا روح
معلومات كتيير حلوه وشيقه
والله يعطيكي العافيه

قلب العاشق
عضو نشيط
عضو نشيط

الابراج : الحمل عدد المساهمات : 1762
العمر : 30
الشعبية : 3
نقاط : 18173

http://www.maktoob.com/HAKAR

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty رد: المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف ضياء 31/7/2009, 6:10 am

شكرا للمعلومات المفيدة يعطيكي العافيه
ضياء
ضياء
عضو نشيط
عضو نشيط

الابراج : العذراء عدد المساهمات : 1316
العمر : 43
الشعبية : 12
نقاط : 17524

https://innovativepeople.ahlamontada.net/index.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب Empty رد: المكسرات تقلل الاصابة بأمراض القلب

مُساهمة من طرف دموع الندم 13/10/2009, 7:11 am

حلو كثير المعلومه

يسلمو اختي

وتقبلي مروري
دموع الندم
دموع الندم

الابراج : السرطان عدد المساهمات : 747
العمر : 36
الشعبية : 5
نقاط : 17571

http://www.maktoob.com/waslawy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى